Aile Sağlığı

adet ağrısı 0

Adet Sancısı Kabusunuz Olmasın…

Adet döneminde en çok sorulan soru adet sancısına ne iyi gelir? Biz kadınların kabusu olan adet sancısı o günümüzü mahvediyor. Bütün günümüzü evde geçirmek zorunda kalıyoruz.  Adet sancıları oluşmasını önlemek mümkün değildir. Fakat ağrının...

stresin belirtileri 1

Stresin Belirtileri Nelerdir?

Stres genel olarak duyguları, davranışları, düşünceleri, yetenekleri ve fiziksel sağlığı etkisi altına almaktadır. Bundan dolayı insanların stresten etkilenme şekilleri değişiklik göstermektedir. Peki stresin belirtileri nelerdir?     Stresin Duygusal Belirtileri Stresin duygusal belirtileri oldukça yoğun...

stresi azaltmak 0

Stressiz Hayat Sizinle Olsun…

Gerek hayat şartları gerekse istediğimiz herşeyin olmaması gibi nedenlerden dolayı stres herkesin hayatında yerini alıyor. Stresle başa çıkmak elbette mümkün aşağıda size stresle başa çıkmanın yollarından bahsedeceğim. Stressiz hayat sizinle olsun 🙂 Stresle Başa...

stresin nedenleri 2

Stres Nedir? Stresin Nedenleri Nelerdir?

Hemen hemen günlük yaşantımızda gerek iş ortamında gerekse okul ortamında hepimizin stresli olduğu dönemler mutlaka olmuştur. Hayat şartları maalesef o gün iş yerinde ya da okulda stressiz bir gün geçirsek bile malum eve döndüğümüzde...

stresin nedenleri 0

Stresin Neden Olduğu 10 Hastalık

Stres (gerginlik), vücudumuza veya zihnimize dışarıdan ya da içeriden gelen herhangi bir uyarıya verdiğimiz tepkidir. Stres durumunda vücudumuzda neredeyse her organımız tepki verir. Stresin sizde biraz gerginlik yarattığını ve güzel bir masajın her şeyi...

dondurmanın zararları 1

Dondurmanın Ne Gibi Zararları Vardır?

Günümüzde dondurma hem yaz aylarının hemde kış aylarının vazgeçilmezidir. Hemen hemen herkes tarafından sevilerek tüketilen dondurma uygun olmayan koşullarda üretildiğinde insan sağlığına ciddi zararlar verebilir. Peki nedir dondurmanın zararları?   Dondurmanın Zararları Midesi hassas...