Aile Sağlığı

skolyoz (omurga eğriliği) nedir 0

Skolyoz (Omurga Eğriliği) Nedir, Tedavisi Nelerdir?

Skolyoz Omurga Eğriliği “Omurganın göğüs ile bel bölgesinde yana doğru eğrilmesi” olarak tanımlanan Skolyoz, daha çok kız çocuklarında hızlı boy atma döneminde ortaya çıkıyor. Skolyoz nedir? Normal bir insan anatomisinde gövdeye yandan bakıldığında bazı...

kabızlıktan kurtulmak 0

Kabızlıktan Kurtulmanın Yolları

Kabızlığın en büyük nedeni yanlış gıda tüketimidir. Bu sebeple yeme alışkanlığında yapılacak olan bazı değişiklikler kabız olma riskini büyük ölçüde engeller. Kronik haline gelmiş olan bir kabızlık probleminiz varsa önlemek için bunları yapın; Tedavi...

adet ağrısı 0

Adet Sancısı Kabusunuz Olmasın…

Adet döneminde en çok sorulan soru adet sancısına ne iyi gelir? Biz kadınların kabusu olan adet sancısı o günümüzü mahvediyor. Bütün günümüzü evde geçirmek zorunda kalıyoruz.  Adet sancıları oluşmasını önlemek mümkün değildir. Fakat ağrının...

stresin belirtileri 1

Stresin Belirtileri Nelerdir?

Stres genel olarak duyguları, davranışları, düşünceleri, yetenekleri ve fiziksel sağlığı etkisi altına almaktadır. Bundan dolayı insanların stresten etkilenme şekilleri değişiklik göstermektedir. Peki stresin belirtileri nelerdir?     Stresin Duygusal Belirtileri Stresin duygusal belirtileri oldukça yoğun...

stresi azaltmak 0

Stressiz Hayat Sizinle Olsun…

Gerek hayat şartları gerekse istediğimiz herşeyin olmaması gibi nedenlerden dolayı stres herkesin hayatında yerini alıyor. Stresle başa çıkmak elbette mümkün aşağıda size stresle başa çıkmanın yollarından bahsedeceğim. Stressiz hayat sizinle olsun 🙂 Stresle Başa...

stresin nedenleri 2

Stres Nedir? Stresin Nedenleri Nelerdir?

Hemen hemen günlük yaşantımızda gerek iş ortamında gerekse okul ortamında hepimizin stresli olduğu dönemler mutlaka olmuştur. Hayat şartları maalesef o gün iş yerinde ya da okulda stressiz bir gün geçirsek bile malum eve döndüğümüzde...

stresin nedenleri 0

Stresin Neden Olduğu 10 Hastalık

Stres (gerginlik), vücudumuza veya zihnimize dışarıdan ya da içeriden gelen herhangi bir uyarıya verdiğimiz tepkidir. Stres durumunda vücudumuzda neredeyse her organımız tepki verir. Stresin sizde biraz gerginlik yarattığını ve güzel bir masajın her şeyi...