Bitki çaylarından en çok tercih edilen çay türü papatya çayıdır. Özellikle de bu mevsimlerde havaların birden serinlemesiyle çok güzel gidiyor. Papatya çayının güzel olmasıyla birlikte faydası da çok. Bu makalemde size papatya çayının faydalarından bahsedeceğim.
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
- Papatya çayı sakinleştirici özelliğe sahiptir.
- Cilde oldukça faydası vardır. Cildinizi temizler ve yumuşatır.
- Migren ağrılarına iyi gelir.
- Vücuttaki kan şekeri dengesini korur.
- En doğal antibiyotiklerden biridir.
- Grip ve soğuk algınlığına iyi gelmektedir.
- Diş ağrılarının ve diş eti problemlerinin giderilmesinde etkili bir role sahiptir.
- Hazımsızlığı giderir.
- Mikropları öldürücü etkisi vardır.
- Adet dönemlerindeki ağrı ve krampların azalmasına yardımcı olur.
- Sinüzit için etkili bir bitkidir.
- Saç sağlığına iyi gelir. Saçlarınızı yıpranmaya karşı korur, güçlendirir ve aynı zamanda saçınıza parlaklık kazandırır.
- Ülser ağrılarına iyi gelmektedir.
- Uyku problemi yaşayan kişilere yardımcı olmaktadır.
- Ateş düşürücü etkiye sahiptir.
- Stres kaynaklı hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.
- Zayıflamaya yardımcı olan en doğal bitkilerden biridir.
- Kas gevşetici etkiye sahiptir.
Papatya Çayı Nasıl Demlenir?
Papatya çayını hazırlamak fazlasıyla kolaydır. 1 tatlı kaşığı papatya kaynamış suya atılır ve daha sonra biraz haşlanır. Sonrasında ise 10 dakika çayın demlenme süresi vardır. Demlediğiniz çayı süzerek içebilirsiniz. Uzmanlara göre papatya çayının düzenli olarak tüketilmesi insan vücudu ve sağlığı için kesinlikle önemlidir. Günlük olarak 2-3 bardağı geçmeden papatya çayını tüketebilirsiniz. Tatlandırıcı olarak limon ekleyebilirsiniz.
